Várias vibrações por segundo (cientificamente organizadas) podem desbloquear vários benefícios para a saúde.
O Power Plate vibra até 50 vezes por segundo e em várias direções específicas, envia pequenas vibrações pelo seu corpo. Essas minúsculas microvibrações ativam mais músculos, queimando mais calorias, melhorando a circulação e auxiliando na recuperação muscular, entre outros benefícios de ordem médica, estética e de performance.
CONFIADO POR CELEBRIDADES, ATLETAS E MÉDICOS
O Power Plate é usado por Mark Wahlberg, Serena Williams, atletas profissionais, médicos e até pilotos de Fórmula 1.
ATIVE MAIS FIBRAS MUSCULARES
A superficie vibratória do Power Plate realmente força seu corpo a lutar não apenas contra a gravidade regular, mas também contra as vibrações. Estudos independentes mostraram que treinar em um Power Plate ativa até 138% mais fibras musculares quando comparado a um treino padrão (The American Chiropractor).
Coloque mais músculos para trabalhar e obtenha melhores resultados aproveitando o poder das microvibrações.
QUEIME MAIS CALORIAS
Treinar em uma superfície vibrante ativa mais músculos e, por sua vez, queima mais calorias. Concluir exatamente o mesmo treino em um Power Plate pode aumentar o número de calorias queimadas em até 50%, de acordo com estudos independentes (Associação Européia para o Estudo da Obesidade). Queimar mais calorias não significa mais horas na academia ou corridas mais longas, pois pode ser tão simples quanto fazer seu treino regular em um Power Plate.
MELHORE A CIRCULAÇÃO
Pequenas vibrações que fluem pelo seu corpo aumentam a entrega de nutrientes e oxigênio às celulas e apoiam seu funcionamento. Vários estudos mostram que a vibração do corpo inteiro aumenta o fluxo sanguíneo da pele. O aumento do fluxo sanguíneo da pele também pode ajudar a diminuir a aparência da celulite. Simplesmente colocar seu corpo em um Power Plate por 5 minutos pode ajudar imediatamente a melhorar a circulação em todo o corpo.
AUMENTAR A DENSIDADE ÓSSEA
A vibração de corpo inteiro é uma tecnologia que foi desenvolvida pela primeira vez por cientistas, na segunda metade do século 20 como uma forma de reduzir a perda de densidade óssea e a atrofia muscular em astronautas expostos a condições de gravidade zero.
A gravidade aplica uma carga constante no sistema esquelético que faz com que os ossos mantenham uma certa densidade. Treinar em um Power Plate aumenta essa carga nos ossos, ajudando a aumentar essa densidade óssea. Em um estudo independente com 116 mulheres, o grupo que usou o Power Plate teve um aumento de 4,3% na densidade mineral óssea lombar, enquanto o grupo que não usou o Power Plate perdeu 1,9% da densidade mineral óssea (Exercício de corpo inteiro na Osteoporose pós-menopausa).
RECUPERAÇÃO MUSCULAR E ALÍVIO DA DOR
As pessoas confiam no Power Plate para ajudá-las a se recuperar mais rapidamente. Simplesmente colocando a área dolorida em cima do Power Plate para absorver as pequenas vibrações, os clientes relatam sentir um alívio instantãneo. As vibrações calmantes ajudam a aumentar o fluxo sanguíneo que, por sua vez, pode ajudar a melhorar os tempos de recuperação muscular. Power Plate é usado por atletas e médicos para alívio da dor e recuperação muscular.
NEM TODAS AS VIBRAÇÕES SÃO IGUAIS
A equipe de engenharia da Power Plate construiu a melhor tecnologia de vibração da categoria, também conhecida como tecnologia PrecisionWave* (TM). O Power Plate não apenas vibra para cima e para baixo. o que pode ser difícil para o olho humano ver é que a superfície está realmente vibrando em várias direções, também conhecidas como vibração Tri-Planar.
A tecnologia vai ainda mais longe para pegar as vibrações multidirecionais e torná-las uma frequência específica. Os engenheiros de classe mundial da Power Plate encontraram a combinação perfeita de frequências de microvibração e movimento direcional que pode oferecer os melhores resultados.
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